+مرحبا جميلاتي ,,
ما ادري أقول مساءكم و الا صباحكم هههه المهم شو ما كان يعله يكون عسسسل ,, الموضوع جدا مهم خصوصا للبنوتات اللي يعانون من تكسر فالاظافر و ضعف فالشعر و اللي تعاني من ان شعرها ما يطول و غيره في نوعين من الفيتامينات انا شخصيا جربتهم و حابه اشاركم تجربتي المتواضعه و انصحكم شوي ,, اول شي قبل لا نستخدم أي فيتامين او مكمل غذائي لازم نتاكد من ان اكلنا صحي و من كمية الماي اللي نشربها و نحط في بالنا ان ممكن هالفيتامينات تنفعنا و ممكن ما تحدث أي فرق و بعد ممكن تضرنا اذا استخدمناها بشكل غير صحيح , الفيتامين الأول اللي جربته هو المشهور haie , skin &nails with biotin طبعا جربته مدة شهرين و اظن هالمدة كافيه لاني احدد اذا ناسبني او لا او شو النتيجة منهاول شي بقولكم انه واااايد غير ملمس شعري و نعمه و صار حيوي و لمعته ملحوظة جدا كنت اخذ حبة بعد الريوق الصبح طبعا يفضل تاخذون اللي يكون البيوتين فيه 3000 عشان يكون التركيز اكثر و تشربون ماي لانه ممكن يسبب رواسب و غيره و حتى اظافري بدون مجامله صارت قوية و ما تتكسر و الكل لاحظ الشي بس ما ناسبني تعرفون كيف ؟؟ طلعت لي حبوب شوي فويهي و فجسمي مع اني كنت اشرب ماي وايد عادي كالعاده بس ما ناسبني طبعا وقفته و تضايقت لاني جد استانست عليه ز و بعدين بدت رحلة بحثي لشي ثاني هههه سمعت بلوقر تمدح في فيتامين اسمه evening primrose oil with vitamin e طبعا هو عباره عن كبسولات جل باللون الأصفر من الفيتامينات اللي ما تترك رواسب و تتحل مع الماي فالجسم بسرعه وااااايد حبيته صار لي الحين اكثر من اربع شهور استخدمه مستحيل مستحيل استغني عنه رووووعه اظافري قوية و شعري لامع بس للامانه ما حسيته يطول شعري بس فظييييع انصحكم بشدة انكم تجربونه بس الله يعينكم على بلعه الكبسولة كبيره شوي , المهم ما طلع لي حبوب و لا تحسست معدتي منه و لا في منه أي مشاكل ان شاء الله . بحط لكم تحت صورهم ان شاء الله و أتمنى تجربونهم و تزودوني برفيو او اللي عندها فكرة و جربته تقولنا رايها ممكن مثل ما أقول دوم مو كل شي يناسبني يناسبكم .
الله يحفظكم جميلاتي ,, دمتم بود ..
ما ادري أقول مساءكم و الا صباحكم هههه المهم شو ما كان يعله يكون عسسسل ,, الموضوع جدا مهم خصوصا للبنوتات اللي يعانون من تكسر فالاظافر و ضعف فالشعر و اللي تعاني من ان شعرها ما يطول و غيره في نوعين من الفيتامينات انا شخصيا جربتهم و حابه اشاركم تجربتي المتواضعه و انصحكم شوي ,, اول شي قبل لا نستخدم أي فيتامين او مكمل غذائي لازم نتاكد من ان اكلنا صحي و من كمية الماي اللي نشربها و نحط في بالنا ان ممكن هالفيتامينات تنفعنا و ممكن ما تحدث أي فرق و بعد ممكن تضرنا اذا استخدمناها بشكل غير صحيح , الفيتامين الأول اللي جربته هو المشهور haie , skin &nails with biotin طبعا جربته مدة شهرين و اظن هالمدة كافيه لاني احدد اذا ناسبني او لا او شو النتيجة منهاول شي بقولكم انه واااايد غير ملمس شعري و نعمه و صار حيوي و لمعته ملحوظة جدا كنت اخذ حبة بعد الريوق الصبح طبعا يفضل تاخذون اللي يكون البيوتين فيه 3000 عشان يكون التركيز اكثر و تشربون ماي لانه ممكن يسبب رواسب و غيره و حتى اظافري بدون مجامله صارت قوية و ما تتكسر و الكل لاحظ الشي بس ما ناسبني تعرفون كيف ؟؟ طلعت لي حبوب شوي فويهي و فجسمي مع اني كنت اشرب ماي وايد عادي كالعاده بس ما ناسبني طبعا وقفته و تضايقت لاني جد استانست عليه ز و بعدين بدت رحلة بحثي لشي ثاني هههه سمعت بلوقر تمدح في فيتامين اسمه evening primrose oil with vitamin e طبعا هو عباره عن كبسولات جل باللون الأصفر من الفيتامينات اللي ما تترك رواسب و تتحل مع الماي فالجسم بسرعه وااااايد حبيته صار لي الحين اكثر من اربع شهور استخدمه مستحيل مستحيل استغني عنه رووووعه اظافري قوية و شعري لامع بس للامانه ما حسيته يطول شعري بس فظييييع انصحكم بشدة انكم تجربونه بس الله يعينكم على بلعه الكبسولة كبيره شوي , المهم ما طلع لي حبوب و لا تحسست معدتي منه و لا في منه أي مشاكل ان شاء الله . بحط لكم تحت صورهم ان شاء الله و أتمنى تجربونهم و تزودوني برفيو او اللي عندها فكرة و جربته تقولنا رايها ممكن مثل ما أقول دوم مو كل شي يناسبني يناسبكم .
الله يحفظكم جميلاتي ,, دمتم بود ..
بجربه اكيد
ردحذف